精液不液化是指男性射出精子后一直保持类似于果冻的状态。生育需要有健康的精子，精子想要与卵子结合就需要有足够的活力，精液不液化的出现，让精子失去了活力，影响男性的生育，剥夺男性做父亲的权力。那么，男性怎样预防精液不液化呢？
精液不液化的预防：
1、经常去体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
4、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
5、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
6、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
7、减少使用化妆品。研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸首”。
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