欢迎来自的朋友

新乡想要性功能强,“丁丁”的保养少不了!

来源:未知时间:2020-12-23点击数:责任编辑:新乡男科医院

新乡想要性功能强,“丁丁”的保养少不了!

男性的保养除了日常身体的保养,还有对于“私密部位”的保养,这也是我们日常生活中经常忽视的一个健康问题。

“丁丁”分为头、体、根三部分。


  • “丁丁”根埋藏于阴囊和会阴部皮肤深面,中部为阴茎体呈圆柱状,前端膨大成“丁丁”头(俗称“龟头”)。


  • “丁丁”由两条阴茎海绵体和一条尿道海绵体组成,呈圆柱状。


  • “丁丁”头上面覆盖着松弛的皮肤,称为包皮。


“丁丁”具有三大重要用途:男性的性交器官排尿排精


阴茎平常松软下垂,受到性刺激或晚上睡眠时可以变硬、变长、变粗,并向上翘起。根据勃起时的硬度,大致可分为四个等级(可以自己想象或实物感受一下):黄瓜、未剥皮的香蕉、剥皮的香蕉以及豆腐。


平时该怎样保养来维护健康呢?

1. 节制性生活

凡事都讲究个度,过犹不及的道理我们都懂。性生活也是如此,适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处。

但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。

2. 尽量拒绝吸烟和饮酒

建议拒绝吸烟和饮酒,如果你做不到的话,那就尽量减少做这两项坏习惯。

临床医学研究表明,香烟中的尼古丁等化学物质可能会使血管收缩,阻碍血液流向阴茎。长期的大量饮酒可引起肝损伤,神经损伤,破坏男性体内性激素的正常分泌,导致勃起功能障碍。

3. kegels凯格尔运动练习

这项特殊的练习可以锻炼你的盆底肌肉,预防尿失禁的发生。

你可以这样做:双腿弯曲,平躺在床上,收缩会阴部肌肉,就像停止尿尿的动作,尝试挤压你的盆底肌3秒钟,再放松3秒钟,尽可能连续做10次,每天做30~40个kegels。

4. 讲究卫生

讲究卫生,是每个人都需要注意的事情。不仅女子需要注意,男子也需要重视。

尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。所以,无论是在房事上,还是在平时,都需要注意进行自我的卫生清洁。

5. 纠正穿着

男人想要保持自己的男人能力,在穿的方面也要注意,不要穿紧身的牛仔裤,紧身的内裤,这样的话会影响血液循环。

晚上睡觉时不要盖太厚的被子,可以裸睡,让小弟弟呼吸一下。

6. 重视检查

很多男人都觉得去医院进行私处检查是一件很伤面子的事,所以很多难言之隐也会一直拖着,直到出大毛病。

其实,那是你自己的心理作用,医生看多了这些事,并不会放在心上,而且检查是为了自己的健康。所以男人一旦发生生殖器官出现异常,就一定要及时就医。

点击“阅读原文”即可与我院男科医生1对1沟通,保护隐私,权威专业,瞬间拥有 

分享到:
在线咨询专家

以上信息仅供参考,不能作为预防、诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断在医生的指导下治疗。如需要详情咨询可在线咨询或QQ在线答疑。如果医生忙线,可直接将问题留言。需要预约可与在线医生直接预约或拨打网络贵宾预约,健康专线: 免费电话。

新一代前列腺场效消融技术新一代前列腺场效消融技术

场效消融是目前世界上治疗前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾...详细>>

男性功能诊断治疗系统SW男性功能诊断治疗系统

治疗ED,一直以来口服药物如万艾可、爱力达等是第一线的选...详细>>

基因递进强化生殖感染康复技术GPH基因递进强化生殖感染康复技术

GPH基因递进强化生殖感染康复技术能有效的干扰病毒的基因表...详细>>

来院地址
  • 门诊时间:8:00--17:30(节假日不休)
  • 地址:新乡小店区体育路与军工巷交叉口北100米
  • 健康热线:
  • 网站地址:www.nbxgnza.com
医院环境 医院荣誉 快速导航 热点标签